برچسب ها
برچسب: بدون استفاده از وزنه
این اختلال در دختربچه ها شایع تر از پسرهاست بیشتر... افراد مبتلا از اختلال دریچه ای خود خبر ندارند ولی... بعضی از بیماران دچار علائمی می شوند که در زیر... مبتلا از اختلال دریچه ای خود خبرندارند ولی بعضی از...
کد خبر: ۱۲۶۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
شفا آنلاین سلامت برای بسیاری از افراد این سوال وجود... دارد که انجام حرکات ورزشی با وزنه های سنگین تر... دارد یا انجام حرکات ورزشی با وزنه های سبک و...
به گزارش شفا آنلاین برای بسیاری از افراد این... سوال وجود دارد که انجام حرکات ورزشی با وزنه های... چربی ها دارد یا انجام حرکات ورزشی با وزنه های... است که ترکیبی از حرکات قدرتی سنگین با حرکات سریع...
کد خبر: ۱۲۶۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
مسائلی مرتبط با رگ های خونی دارید از بلندکردن وزنه... های سنگین خودداری کنید اگر از آسیب های عصبی در... ناحیه پا رنج می برید احتیاط لازم را به عمل... بیاورید از جوراب های کلفت و کفش هایی که به...
کد خبر: ۱۲۶۴۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
آنان را از برخی فعالیت های روزمره منع می کند... با این وجود بسیاری از این زنان با طرح مشکلات... دفع مدفوع همگی از برخی از مشکلاتی است که اختلالات... و لگن ژنتیک مشکلات بافت همبند یبوست مزمن وزنه برداری...
کد خبر: ۱۲۶۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
به گزارش شفا آنلاین متابولیسم یا همان سوخت و ساز... ساز بدنشان در حد طبیعی است می توانند به سوزاندن... شوند در نتیجه چاقی و مسائل مربوط به آن از... نتواند به خوبی از عهده کالری سوزی بر بیاید بنابراین...
کد خبر: ۱۲۵۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
بدون استراحت مانند ماراتون سرعت ورزش را از یک وسیله...
به گزارش شفا آنلاین وقتی صحبت از ورزش می شود... های ایمنی مهمی از بافت های ثانوی داخل جریان خون... اشتباه می کنید, اگر بیش از حد ورزش می کنید... 75تا 90 دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت مانند...
کد خبر: ۱۲۴۴۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
شفا آنلاین اجتماعی فرقی نمی کند روی بازوهای تان چقدر... سخت کار می کنید انگار افتادگی زشت زیر بازوها و... داشتن بازو شل هرگز از بین نمی روند برای شما... هم همین طور است شاید نیازی نباشد بیشتر و شدیدتر...
تمرینات تان بیشتر شامل تمرینات بازو است به گزارش شفا... آنلاین تمرکز روی یک قسمت از بدن یا spot training... که تمرینات استقامتی را تنها روی یک بازو و به... مدت ۳ ماه انجام داده بودند نسبت به بازوی دیگر...
کد خبر: ۱۲۴۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
شفا آنلاین اجتماعی تقریباً هیچ یک از ما نمی توانیم... از داشتن شکم صاف و خوش فرم و شش تکه...
بدون تمرین و تلاش سخت که بازهم بیشتر ما امکان... قرار باشد یک بخش از بدن تان را برای تغییر... متنوعی که داریم و از شکل و فرم شان هم... هیچ یک از ما نمی توانیم از داشتن شکم صاف...
کد خبر: ۱۲۴۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
و از اعضای تیم ملی بدنسازی که 8مدال طلای مسابقات... جهانی وزنه برداری و بدنسازی را در کارنامه خود دارد...
به گزارش شفا آنلاین برای انتخاب باشگاه بدنسازی برای... شدن یک باشگاه هیچ کدام از این معیارها نمی تواند... و بدون عوارض باید وسواس بیشتری داشته باشید و با... مدرس دانشگاه شهید بهشتی و از اعضای تیم ملی بدنسازی...
کد خبر: ۱۲۴۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
شفا آنلاین اجتماعی وقتی صحبت از ورزش می شود شاید...
به گزارش شفا آنلاین وقتی صحبت از ورزش می شود... یوگا نمی روید کسانی که روزانه 40 دقیقه از وقت... که از سلول های متفاوت بدن ترشح شده و بر... می کنید بدن سلول های ایمنی مهمی از بافت های...
کد خبر: ۱۲۳۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
شفا آنلاین سلامت تصور کنید بدن شما متشکل از ۵۰۰... نیازی نیست به آن زیاد فکر کنید زیرا هورمون های... بدن تمام وظایف را از جمله تنظیم خواب شبانه روز...
نیازی نیست به آن زیاد فکر کنید زیرا هورمون های... بدن تمام وظایف را از جمله تنظیم خواب شبانه روز... به شما بگویند چقدر غذا برای خوردن نیاز دارید گرلین... موجب گرسنگی شما شده و از دیواره های معده ترشح...
کد خبر: ۱۲۳۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
در سالن وزنه انجام شود بدن را به روش متفاوتی... عضلات دلتوئید از عقب سوار شوند موجب تقویت عضلات همسترینگ... و کمر شده در حالی که اگر هالتر از جلو... تنها فاصله گروه های عضلانی کم شده بلکه ورزشکار از...
کد خبر: ۱۲۳۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
تحقیق جدید نشان می دهد؛
وزنه برداران منجر به مقاومت انسولین می شود ...
ماهیچه ها کبد و سلول های چربی به خوبی از... انسولین استفاده نمی کنند که در نهایت می تواند منجر... به ابتلا به دیابت نوع۲ شود تیمی از محققان دانشگاه... استفاده از استروئیدهای آنابولیکی به سه گروه تقسیم کردند ۳۷...
کد خبر: ۱۲۳۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
شفا آنلاین سلامت تمرینات با وزنه به افزایش تراکم استخوان...
استخوان موجود را درمان نمی کنند قبل از شروع یک... اگر برای مدت طولانی بی تحرک بوده اید بیش از... مبتلا هستید توصیه های عمومی عبارت اند از فعالیت هایی... به اندازه کافی نیرو به استخوان ها وارد نمی کنند...
کد خبر: ۱۲۳۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
شفا آنلاین سلامت برای بسیاری از افراد مبتلابه دیابت نوع... بیشتری از تزریق های روزانه نیاز دارد تا بتواند کارایی...
به گزارش شفا آنلاین 1 فراموش کردن اندازه گیری قند... خون اندازه گیری منظم قند خون خود این آگاهی شما... از انسولین را وارد بدن خود کنید برعکس عدم بررسی... ابزار اندازه گیری قند خون را همواره در دسترس داشته...
کد خبر: ۱۲۳۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
شفا آنلاین سلامت تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول است... یا هر وزنه ی سنگینی که بلند می کنید اتفاق...
کنید بعد از مدتی هنگامیکه اعصاب تان آرام شد تنفس... تان به حالت عادی باز می گردد این چیزی است... می کنیم و برای چنین تنگی نفس موقتی مطلقا نیازی... بعد از صحبت کردن یا در حین آن احساس خفگی...
کد خبر: ۱۲۳۶۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
شفا آنلاین سلامت تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول است... یا هر وزنه ی سنگینی که بلند می کنید اتفاق...
به گزارش شفا آنلاین تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول... دهید یا هر وزنه ی سنگینی که بلند می کنید... بعد از مدتی هنگامیکه اعصاب تان آرام شد تنفس تان... به حالت عادی باز می گردد این چیزی است که...
کد خبر: ۱۲۳۶۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
ها لازم است که قلب به تعداد دفعات کمتری خون... شود و از مرگ زودرس می کاهد اگر در حال... ورزش کردن هستید از آنجایی که داشتن یک سبک زندگی... دارید بدون نیاز به باشگاه رفتن انجام دهید مثلاً سریع...
کد خبر: ۱۲۳۳۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۶
ناشی از دیابت صحبت می شود درگیرشدن شانه به عنوان... یکی از عارضه های ابتلا به این بیماری کمتر به... ذهن کسی می رسد درحالی که تعداد قابل توجهی از... مبتلایان به دیابت از درد شانه و اختلال عملکرد آن...
فیزیکی و توانبخشی درگیری شانه به عنوان یکی از عوارض... اسکلتی -عضلانی دیابت مطرح است از این رو شناخت آن... از موارد درگیری شانه به یکی از ناتوان کننده ترین... گاهی همین شکایت از درد شانه منجر به تشخیص دیابت...
کد خبر: ۱۲۳۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
باشد پوست بهتری داشته باشید خلقتان باز باشد فقط رابطه...
دارد که ورزش هوازی دارد اما باید به اندازه کافی... زندگی ما بدون تحرک و نشسته است ولی اگر رابطه... شدت متوسط 20 دقیقه بازی بسکتبال یا 15 دقیقه شنا... با شدت متوسط انجام داد اگرچه رابطه جنسی نیاز روزانه...
کد خبر: ۱۲۳۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
آخرین اخبار